Être heureux ca s ‘apprend : les clés de votre épanouissement personnel (par lirone samoun)

Le nouveau Best Seller sur le bonheur.

Voilà de quoi débuter d’une belle façon la nouvelle année !

Le bonheur ne tombe pas du ciel : il s’apprend et se cultive. Mais, s’il ne va pas de soi, il vient de soi. Pour être heureux, il est d’abord essentiel d’apprendre à bien se connaître, à écouter son corps et son esprit. Ce livre, très complet, vous aide à identifier les raisons qui vous empêchent d’être heureux : confusion entre bonheur et plaisir, erreur de se comparer aux autres, difficulté à se focaliser sur le moment présent… L’auteur propose des méditations de pleine conscience, des conseils pratiques et des témoignages. Etape par étape, vous apprendrez à vous accepter, à développer votre capacité de résilience et votre autonomie émotionnelle. L’appréciation de votre vie et du monde va changer. Vous allez enfin trouver les clés de votre bonheur et devenir un diffuseur de positif accompli !

Pour avancer sur le chemin de l’épanouissement, il est important de s’entraîner à voir le monde avec optimisme, accepter les choses telles qu’elles sont pour changer le négatif en énergie positive. Au final, en arrivant à gérer vos frustrations et à guérir vos blessures, vous allez enfin reprendre les rênes de votre vie. Dans ce livre, un coach vous apprend : Les habitudes qui vous empêchent d’être heureux au quotidien.
Comment surmonter les épreuves et aller de l’avant. Comment apprendre à détecter et à éviter les relations toxiques qui freinent votre bonheur.
Comment développer un état d ‘esprit de champion. Et bien d’autres choses encore qui vont peu à peu vous mettre sur la voix du positif.

Quelques thématiques abordées :

Comment mieux s’aimer et s’accepter ? Comment prendre du recul sur les situations négatives ? Comment avoir des relations sociales épanouissantes ? Comment développer sa reconnaissance au quotidien ? Comment mieux gérer son stress ? Et de nombreuses autres questions qu’on va répondre ensemble qui vont vous aider au quotidien à développer votre état d’esprit positif.

“Le contenu est excellent ! Je l’ai dévoré ! C’est devenu mon livre de chevet […]”

“Très bien écrit, de supers conseils et tout est écrit d’une manière positive, ça m’a fait du bien de le lire ! Merci merci !”

“[…] Je n’ai vraiment pas l’habitude de publier, me confier ou raconter ma vie, mais depuis que j’ai ouvert ce livre je suis déterminée à m’en sortir.”

Livre disponible en librairies (dont Fnac et Cultura) et en ligne (Amazon, Fnac…).

Blog de Lirone Samoun : Revolution Positive

A propos de Lirone Samoun :

​Lirone Samoun est auteur, entrepreneur et fondateur de Revolution Positive, un blog qui partage de grandes idées pour mieux vivre et penser, à plus de 20 000 visiteurs par mois. Depuis ​plus de cinq ans, Lirone a aidé de nombreuses personnes à se développer personnellement et à avoir une vie beaucoup plus épanouissante au quotidien. Dans ses écrits, il met l’accent sur l’état d’esprit à avoir pour être plus heureux et plus positif au quotidien. Pour en savoir plus : www.revolutionpositive.fr